1月穿得厚没感觉，2月过年就是吃，那么3月的主题一定跟减肥分不开，想抓住减肥季写出抓人的文案，为品牌、产品吸引注意力，就必须先了解一下减肥季背后的故事。

一、为什么3月是减肥旺季？

经过冬天的滋补和春节的胡吃海喝，一般人都会胖个三四五六七八斤，3月正式开春，这个时候开始减肥，到了五六月份整个人就焕然一新，穿短裙短裤完全不露怯，想想就美滋滋。

2月结束，春节正式过完，新的一年开始了，一切都充满了希望，这个时候人们是很有勇气立flag的。 

最新数据显示，中国有3亿人超重，肥胖总人数高居世界第一，减肥已经成为全民热潮。

二、减肥人群有哪些特征？ 

全民减肥，但女性居多，女性对于瘦和美的追求是永远不会停歇的。

喊口号的多，付诸行动并坚持的很少，大部分人都是3分钟热度，希望能走捷径、不劳而获。行为上多表现为转发即做到、花钱买心安，对减肥相关的内容和产品有强烈需求。

不懂正确的饮食、运动知识，被坑人的产品和谣言祸害多次，急需专业实用的科普和权威、励志的KOL陪伴。

三、文案应该怎么写？

了解背景之后，我们结合用户需求和自家推广需要来写文案，并根据文案类型的不同来制定精细化打法。

1、 商品文案：

在减肥季，商品文案要想抓住用户，就得踩准急功近利、不劳而获的心理，让管不住嘴又懒得动腿的大部分人，通过花钱买来心理上的减肥成功。

对于减肥强相关的产品，小红书短小精悍的文案就非常抓人。吃出细腰、睡走肥肉，听着就很爽，太符合走捷径的心理了，立马下单。

 （友情提示，全是瞎说，不可能一吃就瘦的）

不过这里要提醒一句，国内的广告法是不允许这样写文案的，部分跨境电商不受国内广告法的约束，发挥空间就相对比较大。

不一定要模仿这种写法，但是思路值得借鉴：多用短句、直击痛点、解决问题。

减肥女孩每天做得最勤的运动应该就是上秤，秤上的数字直接决定当下的心情，不求瘦多少，轻个一两都会开心很多。

小米体重秤的文案就牢牢抓住了这种心理，宣称自家的秤能够精确到100g，100g是多少呢？喝杯水都能感知到的精准度。正中斤斤计较的减肥女孩下怀，买！ 

跟减肥不相关的产品也是同样的思路，这里可以参考潮牌CHUU的文案：

很多版型好的裤子都说穿了显瘦，但是她家的裤子直接给出视觉上瘦5kg的承诺，直白又具体。隔着屏幕你就开始幻想自己穿上它的效果，不需要减肥就能看着很瘦，还能忍住不买吗？

美妆产品也是如此，用“让脸小一圈”来形容暗影刷，用“一秒见锁骨”来推广高光粉，一定比“粉质细腻”、“季节限定”之类的文案来得诱人。

2、 品牌文案

如果不是做减肥行业的，在3月减肥季怎么紧靠主题呢？我们来看看几个品牌的玩法。 

（1）杜蕾斯

把减肥跟情欲挂钩，曲线救国。减肥多难啊，还是谈个恋爱，愉快地用杜杜吧，一个月能瘦好几个型号呢，她好我也好！ 

（2）亚马逊

健身先健脑，到亚马逊买本《自控力》回来认真研读，还愁减肥坚持不下去？

（3）曼妥思

全民都在减肥，不减肥好像成罪过了？不能这样，是吃货就大大方方吃糖。对于喜欢标新立异的年轻人来说，显得与众不同是刚需，减肥季也是一样。 

3、 科普文案：

根据卡思数据的研究，现在高度碎片化、娱乐化的内容会让人产生空虚感和审美疲劳，此时人们的学习热情会出现反弹，产生主动获取知识的需求。

但是大部分国人的自然科学素养偏低，晦涩难懂的科学知识对大众来说很有距离感。如果想要通过科普内容聚拢粉丝，一定要注意以下几点：

（1）一切从用户角度出发，文案深入浅出

先看一个标题：论升糖指数对血糖波动的影响。完全听不懂，跟我减肥有什么关系？但我换个说法：哪些食物吃了饱得快、饿得慢，瘦子都在吃？

吃了很饱又不容易饿的食物有利于减肥，这个大家都知道，因此一看标题就想打开看看你说了什么。 

写论文可以用专有名词，但面向用户时，文案的功力就体现在能不能在保证专业的前提下，把难懂的东西说成大白话，最好还能用好记好传播的金句表达出来，让人过目不忘。

（2）不要炫技，只比读者聪明10%

丁香医生内容总监田吉顺在总结经验时分享到：医生的刀工展示没人愿意看，数据很差，用户永远只关心自己。 

你把自己吹上了天都没用，跟用户有什么关系？科普文案也是一样，不要为了体现你的专业、权威故意堆砌难懂的语言，也不要一口气讲太多重点，看着累。 

科普文案一篇不要超过三个知识点，如果是给1分钟以内的短视频写文案，讲好一个知识点就够了。

一定要提供解决方案，让人看懂之后还能做到。只比读者聪明10%，为的是能够消灭距离感，以免让人产生知难而退的想法。

（3）真情实感，突出个性 

不要一提科普就想到老学究，最好的科普文案一定是带有作者个人情感和观点的，否则用户不如直接去翻参考资料。 

不管什么渠道，现在都流行包装KOL了，这也是顺应时代趋势。因为KOL是一个个鲜活的人，人嘴里说出来的话、手里写出来的字，天然带有一种亲切感。

管住嘴、迈开腿才能瘦，大家都知道，但为什么还愿意听你科普呢？

因为科学是为人服务的，科学道理一定要结合日常才能发挥作用，你的文案负责连接科学和用户，让他们在你的建议下合理应用科学。

4、刷屏文案

在朋友圈刷屏的文案不外乎热点事件追踪和增加社交货币（情感共鸣、增加谈资、干货分享、满足炫耀等）两种。

减肥季想要创作出刷屏文案，就要深入减肥人群的内心，表达出常见的两种极端。一种是又懒又馋，只喊口号不行动；一种是求瘦心切、用力过猛导致的不良社会现象。 

这里介绍两个文案思路。一个是诙谐有趣的文案，让人拍着大腿一边喊“这说的不就是我本人嘛”一边转发@好友。

具体案例参考去年凤凰WEEKLY出的刷屏爆文《为了减肥，中国人到底有多拼》。

文章用幽默讽刺的语言盘点了各个时期爆红的坑人减肥产品，读者纷纷表示自己踩过坑，想想都觉得好笑，自然是转评赞一条龙。

还有公众号OhBoyDaily出的《中国女子减肥图鉴》，采用上世纪五六十年代的宣传画风格， 把居居女孩想吃不想动的减肥日常表现出来。

另一个文案思路是揭露真相、引发深刻的探讨。具体参考二更食堂生产的爆文《被减肥药榨干的中国女孩》。

文章用冷静的笔调，采访用户+整合新闻资料，揭露了减肥药市场的黑暗，表达了对乱吃减肥药这种行为的痛心。

吃过减肥药的姑娘太多了，为了警醒自己、保护他人，看到了都会愿意转发的。

以上就是我对减肥季如何写文案的分享，总结下来有以下几点：

1、 商品文案：短小精悍，直击痛点，给出承诺，多用数据；

2、 品牌文案：借势减肥热度，结合自家业务，提供独特的观点or解决方案；

3、 科普文案：深入浅出，只比读者聪明10%，重视KOL打造；

4、 刷屏文案：有趣或深刻都行，抓住减肥心理、激起共鸣、引发深思，提供社交货币

最后，分享几张图给大家，可以用来做壁纸表表决心，减肥成不成功另说，姿态要做足嘛！