亲爱的女孩：

在30岁来临之前，我希望你能更早知道：

1、事情发生了就负责任，不要回头。

2、自己买房买车，过得有底气一点

3、自己的人生，不要为别人将就

4、勇敢爱，忽略世俗的眼光

5、定好目标，努力向前

6、不被定义，做你自己。

知道这些并不会让人生更容易，

但愿你灵魂更自由。

By张柏芝 陈乔恩 吴谨言 马丽 秦岚 谢娜

这封信，来自一个「女性年龄主题纪实访谈节目」——《女人30＋》，由腾讯视频、新世相、火锅视频联合出品。

在「年龄是女性的禁忌话题」和「冲破年龄枷锁争取女性独立」这两个女性话题的裹挟下，这档微综艺邀请了7位来自娱乐圈的女星，通过真实纪录和访谈，直面女性年龄，探究30＋女性的真实情感世界。

“问我多少岁，不如问我走过多少风雨和山水。”

看完整个节目

对这句文案更加深有感触

30＋，这只是一个冰冷的标签

但每一个女性的内心，远比年龄精彩得多

张柏芝 38岁

“关于幸福，我自己界定。”

 01 

女人不需要倚靠别人才能得到

自己想要的东西

每个人都会慢慢找到光明的路。

02 

如果遇见19岁的自己

我想跟她说不要回头不要害怕，

请你努力走下去。

 03 

女人必须要欣赏自己

如果自己都不懂得

欣赏或者是爱自己的话

根本不会有一个人懂得爱你

04 

事情发生了就要接受

然后不要回头看

要往前

 05 

我要鼓励一些

站不起来的女人

被攻击的女人

或者是受伤害的女人

我自己也可以走过来

没有其他女生是走不过来的

 06 

三十八岁的张柏芝

非常地满足

三十八岁的张柏芝

很幸福

陈乔恩 40岁

“爱自己，才是真女王。”

 01 

努力工作是为了自给自足，

女孩子要过得有底气一点。

 02 

人要够勇敢，

才能永远当一个小孩。

 03 

要给一个女孩子归属感的

有时候不一定是一个男人

你选择的地方，你创造的家

或是这张沙发

它就是归属感

 04 

人生中没有那么多大幸福的事情会发生

人生中是有很多小的幸福累积起来

才可以完成美好的一天

 05 

我是陈乔恩

今年四十岁

我觉得很要很勇敢

才能够去当一个小孩

 06 

我觉得你的孤独跟焦虑感

不是一个孩子

或是一个家庭或婚姻

就可以缓解你的孤独跟你的焦虑感

秦岚 38岁

“我等的人正优雅地走在前来的路上，

只是他走得太久了。”

 01 

快40岁怎么了，

女人一生都不要放弃任何

对自己好的机会。

 02 

六十岁也可以很好地相爱

有爱人你依然可以

做一个很幸福的女人

不要觉得六十岁我就不配

 03 

Q：对于爱情会将就吗？

绝不将就！为什么要将就？

因为这是我的人生，我为谁而将就？

如果我将就了，我过得不幸福

其实最不开心的是我父母

这并不是你对他们负责

也不是你给他们的交代

 04 

每个人都是孤单的

因为每个人一生陪伴自己最长的人

最久时间的人就是自己

不管是你爱的人，将来的孩子，父母

都不会跟你永远在一起一辈子

你就要学会去享受孤单

学会一个人独处

马丽 37岁

“我曾向往成为男人，后来才明白，

女人也能守护起一个家。”

 01 

在别人眼里我是个女汉子，

但在爱人眼中我也可以柔软。

 02 

既然无法让所有人都满意，

不如去做一个真实的自己。

 03 

我觉得现在的我

应该是我最鼎盛的状态

可以演到八十岁

我相信我自己

 04 

以前都觉得

男人好像是最坚强的

等慢慢发现

我其实可以作为女人

一样可以变得很坚强

很洒脱

 05 

真的年龄不是个问题

一定不要急于嫁掉自己

随便找个人就嫁了

一定一定要擦亮双眼

好好等待

你的那个真命天子出现

吴谨言 28岁

“我不怕青春的慌张，

只怕老了以后没有好故事可以讲。”

 01 

没混出头时我曾想过很多退路，

但我却没想过放弃北京。

  02 

我走得太慢了，

追不上家人老去的速度。

 03 

Q：那时（跑组）有没有想过，干脆去结婚生子？

不行

可能小时候性格是就打死不回头

一定要自己选择路就要往前走

不想太依赖别人

就是不会去

你把这种恋爱、婚姻

看成一种帮助，或是一种依赖

 04 

二十八岁的我

我要做的不仅是好看

我希望自己30＋以后

可以成为一个我想要的一种女性

对于事业和生活

都更游刃有余一些

谢娜 38岁

“谁说当了妈，就不能嘻嘻哈哈？”

 01 

每个人都在长大，

但我们永远都有小孩子的一面。

 02 

老不是一件可怕的事情，

因为我会变成一个漂亮老人。

 03 

女生对男生是崇拜的

男生对女生应该是宠爱的

我觉得

只有这样两个人才会越来越好

 04 

有的人真的是属于对女人的一种攻击

你不生孩子，你就是生不出孩子

很恶毒的

就因为这样

我也不会因为任何人的言语

去改变自己的步伐

戚薇 35岁

“女生不是天生就会做妈妈，

我也在和女儿一起长大。”

 01 

女生喜欢买口红

就是肤浅吗？

 02 

Q：女主外，男主内，对你来说压力大吗？

我并不觉得在家里面操持家务

带小孩是一件轻松的事情

在外奔波的那个人你是顶梁柱

但是如果你这个顶梁柱没有家里面这个支撑的话

你顶不住

 03 

不是所有女生

素颜都是仙女

但是不代表你素颜不是仙女

你就不可以变成仙女

年龄的增长无法阻挡

但内心的本真却可以自我坚守

对于年龄的真正意义

也许永远都找不到答案

但希望每一个女性都可以

不被年龄和世俗束缚

做自己，无关年纪